写于 2017-02-10 09:31:26| 尊宝老虎机网站| 股票
<p>在选举周期的早些时候,唐纳德特朗普吹嘘他没有多少睡眠,并告诉民主党候选人希拉里克林顿上班睡觉(这一声明已被彻底揭露)</p><p>现在,当我们进入第三次总统辩论时,需要重复:不要睡觉,特朗普过去常常夸口说他不需要太多的睡眠</p><p>这是一个可怕的习惯</p><p>事实上,科学表明有些人天生就是短睡,但特朗普不太可能携带这种短睡眠遗传专家怀疑每100人中只有5人认为他们是短睡眠者 - 这意味着他们通常可以推荐成人使用在不到7到9个小时的睡眠时间 - 实际上确实需要更少的睡眠以前,每日野兽已经警告过特朗普的睡眠时间表</p><p> “纽约时报”专栏作家蒂莫西·伊根在今年早些时候发表的一篇专栏文章中写道:当我看到他浮肿的眼睛和脸部时,我看不出那个会仔细权衡影响每个人的可能行动的所有事实和后果的人</p><p>行星</p><p>我看到一种冲动</p><p>徒劳,不安全的人,他无法理清他的想法</p><p>一个晚上的研究表明,一夜之间只需要几个小时的睡眠就可以继续严重危害你的健康 - 更令人担心的是,它可能会让你的头脑和你的脾气混乱</p><p>如果你的睡眠不足,那就是有证据表明,2007年加州大学伯克利分校和哈佛大学的一所研究所使用脑部扫描显示与正常睡眠的人相比</p><p>大脑情绪中心对睡眠障碍人群的反应性增加了60%</p><p>有些人可能会说,从凌晨3点开始,Twitter战争就有资格作为一种情绪反应:希特拉尔帮助厌恶(检查性爱录像带和过去)艾丽西亚M成为美国公民,所以她可以在辩论中使用她吗</p><p>一些研究表明,睡眠不足会影响我们的注意力</p><p>在去年发表的一项研究中,研究人员发现,包括人类在内的复杂神经系统的动物需要睡眠以支持认知功能 - 根据2015年的研究,需要更多关注的任务也会增加对睡眠和睡眠强度的需求,睡眠损失会影响关键方面在高风险情况下做出决策</p><p>这项研究模拟了参与者必须完成任务以测试他们的决定同时适应不断变化的条件的情况 - 睡眠不足的参与者比通过GIPHY睡觉的参与者做得更多</p><p>伯克利睡眠研究员马修沃克根据国立卫生研究院的专家说,当你没有睡觉时,你的学习新信息的能力可能下降多达40%,睡眠在学习中发挥作用的可能性更大</p><p>新事物</p><p>哈佛医学院的重要作用有助于解释为什么特朗普似乎真的讨厌为总统辩论做准备</p><p>另一项研究发现,个人在睡眠不足时需要更多时间来决定如何处理个人道德困境</p><p>当睡眠不足时,人们可能倾向于做出不同的决定</p><p>哈佛医学院心理学副教授威廉DS Killgore在一份声明中表示,一项针对健康成年人的研究发现,每晚睡眠时间不到5小时7夜</p><p>该研究的作者之一</p><p>领导个人报告感到更紧张,愤怒,悲伤和精神疲惫</p><p>还记得特朗普亲自从他的集会中踢出一个哭泣的婴儿吗</p><p>或者他不是一个笑话</p><p>看周六晚上现场打击我的工作时间退休无聊,而不是假的表演亚历克鲍德温的写照臭臭媒体操纵选举!虽然我们永远不会知道共和党候选人实际上有多少睡眠,但睡眠不足的总统的想法是完全可怕的</p><p> Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者</p><p>您可以联系她的sarahdigiulio @huffingtonpostcom获取本文的先前版本</p><p>社论注:唐纳德·特朗普经常煽动政治暴力,是骗子,狡猾xenophobias,种族主义者,讨厌女人和动物链,并一再承诺,